Kaj hraniti otroka v 5 mesecih

V tej fazi razvoja je glavna hrana malega človeka še vedno mleko. Telo se hitro razvija, zato ne prejme zadostne količine hranil iz mleka. Čas je, da spremenite meni otroka v 5 mesecih z zelenjavnimi in sadnimi pireji, žitaricami. Ta čas je optimalen, ker telo najbolje zazna gastronomske inovacije.

Kdaj lahko začnem uvajati dopolnila?

Do 4-5 mesecev, otrok poje izključno mleko. Petmesečni človek je popolnoma pripravljen zaznati in prebaviti debelejši obrok. Poleg tega pediatri priporočajo, da se z uvedbo novih dobrot ne odloži, saj ima telo 6 mesecev pomanjkanje vitaminov, mineralov in drugih sestavin.

Splošna pravila za uvedbo raznolikosti v prehrani: t

  1. Ker se postopek začne z minimalno količino nenavadne poslastice, jo je treba ponuditi otroku pred hranjenjem z mlekom. Postopoma bo predlagana poslastica popolnoma nadomestila.
  2. Znanje se začne s približno 0,5-1 žličke. Vsak dan se odmerek poveča. Za 7–10 dni je treba količino posnetega mleka, ki se vbrizga v priporočeno količino, vnesti v dano starost - 200 ml. Izobraževanje za neznane izdelke, ki spadajo v isto skupino, poteka 5-7 dni. Tj če je dojenček že jedel zelenjavo, potem lahko dodamo še eno sorto hitreje, to načelo velja za žita in sadje.
  3. Zasvojenost do neznane hrane je narejena iz enokomponentnih jedi.
  4. Ker je reakcija na novost neugodna, ima otrok alergijo ali vznemirjeno blato, zjutraj ponuja dopolnilno hrano, da lahko sklepate in ukrepate čez dan.
  5. Ne morete spremeniti moči malčka med boleznijo, tudi nekaj dni pred in po cepljenju.
  6. Pomembno je, da je hrana pripravljena iz okolju prijaznih sestavin. Zato je varnejša uporaba industrijskih izdelkov. Oglejte si informacije na embalaži, izbirajte glede na starost otroka. V tem primeru obstaja zagotovilo, da je hrana neškodljiva, da ima potrebno sestavo in stopnjo mletja, kar je zelo pomembno za petmesečnega otroka.

Kot pri zelenjavnih pirejih so najbolj popolne po raznolikosti hranil mešanice treh vrst zelenjave. Peti mesec razvoja otroka zahteva previdnost. Kot smo že omenili, se uvedba dopolnilnih živil vedno začne z enokomponentnimi jedmi. Zato za začetek ponudite otroku pire ene zelenjave. Mnogi starši začnejo z bučkami, zlahka prebavijo, ne povzročajo alergij. Po 7–10 dneh dodajte malo zelja v pire z squashom. Naj se dojenček navadi na dvokomponentno hrano še 7 dni. Nato v mešanico dodamo naslednjo zelenjavo. Postrežite dopolnilno hrano na 200 ml.

Katera živila se lahko vključijo v prehrano?

Skrbni starši skrbijo za vprašanje, kaj lahko jeste otroka.

Zelenjava - najboljša hrana za prvo poznanstvo. Ko se je otrok že navadil nanje, je čas, da se telo navadi na bolj gosto hrano - žita. Prve otroke, ki so nagnjeni k zaprtju ali imajo pospešeno pridobivanje telesne teže, uvajajo rastlinska živila.

Prva jed je lahko pap. Zaželeno je, da otroku, ki ima razvito anemijo, ponudi nestabilen stol, ne dobi dovolj teže. Žitne kaše, narejene iz mikrohranil, bodo nadomestile pomanjkanje potrebnih snovi. Dlje časa, kot zelenjavne in sadne jedi, nasičijo otroka, dajo energijo za aktivno fazo.

Sadni pireji so primerni tudi za razširitev jedi 5-mesečnega otroka. Toda odrasli v tem primeru pogosto naletijo na dejstvo, da jih otrok, ko je poskusil sladkost sadja, zahteva, in ostalo neradi.

Seznam dovoljenih izdelkov:

  1. Zelenjava: bučke, brokoli in cvetača, krompir, korenje, buče.
  2. Sadje: banana, hruška, jabolko.
  3. Kashi: ajda, riž, koruzni oves itd.

Začnite z žitaricami, ki ne vsebujejo glutena in mleka. Industrijsko izdelani deli, razredčeni z vodo. Dovoljeno je dodati mleko, zelenjavno juho, mešanico za umetne snovi. Mlečne kaše vsebujejo mleko v prahu ali prilagojeno mlečno zmes, zato so primernejše za umetne snovi.
To jed lahko pripravite sami, če je hrana narezana, na primer z mešalnikom.

V meniju petmesečnega človeka so lahko sokovi. Dobro se absorbirajo in kot otroci. Upoštevati pa je treba, da je v njih malo vitaminov in mineralov, zato pediatri priporočajo, da se ta delikat vnaša otroku po vseh drugih proizvodih, vključno z meso. Sokovi, ki izdelujejo sorto v hrani karapuz, ga naučijo jesti sladkarije, kar je nezaželeno. Kot pijačo lahko ponudite vodne drobtine, sveže sadje ali kompot iz suhega sadja, šibek čaj. Vlijte tekočine ne v steklenico, temveč v skodelico, ki je čas, da se naučite uporabljati.

Pri starosti petih mesecev je povprečna količina enega obroka 200 ml.
Vzorčni meni:

  • 1 zajtrk: mleko ali mleko za dojenčke.
  • Zajtrk št. 2: kaša brez mlečnih izdelkov 150 ml, dopolnjena z mlekom.
  • Kosilo: zelenjavni pire - 150 ml z dodatkom mleka ali 200 ml brez dodatka.
  • Prigrizek: pirev - 60 ml, mleko ali mešanica.
  • Večerja: materino mleko ali mešanica.

Otroci naj prejmejo samo sveže pripravljeno hrano!

Ne pozabite, da so številna živila alergena, zato skrbno spremljajte zdravje otroka. Če pride do neželene reakcije, je sestavina, ki jo je povzročila, začasno izključena.

Kefir je sporna sestavina za petmesečnega otroka zaradi prisotnosti kalcija in nezrelosti črevesne mikroflore otroka.
Dodate lahko maslo in rastlinsko olje v prehrano - ne več kot 1 čajno žličko. na dan.

Posebnosti dodatnega prehranjevanja otrok na dojkah in umetnem hranjenju

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije, dojenčkov, ki se hranijo na dojenčkih, je priporočljivo vnesti nove sestavine v prehrano po 6 mesecih. Toda mnogi pediatri menijo, da je ta možnost dobra, če je otrok rojen pravočasno, popolnoma zdrav in se normalno razvija. Hkrati mora biti tudi mati zdrava, dobiti dobro prehrano in vitaminske in mineralne dodatke. V nasprotnem primeru bo do 5 mesecev rastočemu telesu manjkalo hranil, lahko se razvijejo slabokrvnost in druga pomanjkljiva stanja. Zato je treba vprašanje vaba obravnavati posamično.

V tej dobi še vedno pozna svet. Nove jedi morda niso po njegovem okusu. Starši pa morajo biti potrpežljivi in ​​diverzificirati prehrano otrok, čeprav je včasih težko. Zgodi se, da je potrebno 15 dni ali več, da se navadimo na nove občutke okusa. Pomembno je, da pravilno oblikujemo okusne navade, ker samo z raznoliko prehrano lahko rastoči organizem dobi snovi, ki jih potrebuje.

Meni otroka 5 mesecev na umetno in dojenje: prehrana v mizah

Pet mesecev je starost, ko starši zdravega otroka začnejo načrtovati uvod v dieto dopolnilnih živil. Če so bile doslej vse dojenčke popolnoma zadovoljne z materinim mlekom ali prilagojenim mlekom, potem bi morala prehrana postati bolj raznolika, zadovoljiti potrebe rastočega organizma in mu zagotoviti vsa potrebna sredstva.

Otroški obrok v 5 mesecih

V skladu s standardno shemo za hranjenje umetni otroci začnejo širiti prehrano prej kot dojenčki, ki so dojeni, in sicer 5 mesecev. V tej starosti je njihov prebavni sistem pripravljen na novo hrano.

V nasprotju s HBs, s IV, se težave s podhranjenjem ne pojavijo, saj se lahko količina mešanice med krmljenjem prilagodi in, če je potrebno, izvede več. Posledično se lahko dopolnilna živila prestavijo na poznejši datum, zlasti v tistih primerih, če drobtina ne želi jesti ničesar razen običajne mešanice.

Če mucka joka in nadaljuje z iskanjem dojk, potem ko je popolnoma izginila sama, potem je to lahko znak, da je čas, da začnemo uvajati prvo dopolnilno hrano (priporočamo branje: kako in kdaj dajati otrokom dopolnila na umetno hranjenje?). Preverite pri pediatru.

Zelenjava kot prvi obrok

Za zdravega otroka z normalno telesno težo ali za drobtino s prekomerno telesno težo se pediatrom svetuje, da začnejo hranjenje v 5 mesecih s pire. Vsebujejo veliko uporabnih elementov, ki prispevajo k izboljšanju prebavnega trakta.

Prvi za hranjenje lahko uporabimo pireji

Za prve vzorce je bolje, da se odločite za bučke ali katero koli sorto zelja, z izjemo belega zelja. Zaradi dejstva, da na začetni stopnji, otrok jih poje v majhnih količinah, za udobje, je bolje kupiti ready-made enokomponentne homogeniziranega pire krompir v kozarcih.

Načelo vnosa je standardno. Začetni volumen predlaganega pireja mora biti pol čajne žličke. Če ni negativne reakcije in če je drobtina pojedla celotno serijo, jo lahko naslednji dan podvojimo. Tako se bo tedenska količina postopoma povečevala, dokler ne doseže potrebnih 150 gramov. Potem lahko zelenjavni pire zamenja eno od krmil.

Nato lahko hrano spreminjamo z dvo-komponentnim pire krompirjem, sestavljenim iz zelenjave, ki je otroku že znana in ki mu ne povzročajo težav s prebavo.

Tekoče kaše so izbrane kot prva dopolnilna živila v primerih, ko je otrok podhranjen. Osnovna pravila za uvedbo ostajajo nespremenjena. Pomembna točka - najprej damo drobtine kašo, ki ne vsebujejo glutena. Ta beljakovina lahko povzroči bolečine v trebuhu in prebavne težave. Najbolje je, da začnete z ajdo, riž ali koruzno kašo, zdrob in ovsena kaša je treba vnesti ne prej kot 8-9 mesecev.

Žita - druga krma po rastlinskem pireju

Prav tako ne kuhajte kaše v mleku. Ne glede na to, kako koristen je ta izdelek, se encimi, ki razgrajujejo škrob, vsebovan v mleku, še ne proizvajajo v telesu otrok. Bolje je, da otroka seznanite z mlekom kasneje, ne prej kot 9 mesecev.

Bolje je, da dajete prednost pripravljenim suhim žitom. Proizvajajo se ob upoštevanju vseh potreb otrokovega telesa. V središču njihove proizvodnje so okolju prijazne surovine. Poleg tega imajo stalno sestavo, obogateno z vitamini, prebiotiki in drugimi koristnimi elementi.

Sokovi in ​​sadje

Žal sokovi in ​​sadje niso primerni za prvo hranjenje. Sokovi so najmočnejši alergeni. Poleg tega lahko povzročijo draženje črevesne sluznice. Vredno je, da jim pijete 10 do 11 mesecev po tem, ko kruh poskuša kaše, zelenjavne pireje in meso.

Meni otroka ob petih mesecih še ne odlikuje široka paleta jedi. To je povsem normalno stanje, saj črevesje še ni pripravljeno za prebavo težjih živil. Zato v prehrani otroka, starega 5 mesecev, ni masla in drugih maščob živalskega izvora.

Sladkor, sol, začimbe, piškoti, meso in ribe so prav tako izključeni. Edina stvar, ki je dovoljeno dodati kašo - malo rastlinskega olja, materino mleko ali formulo.

Način napajanja

Eno glavnih vprašanj pri gradnji otrokove prehrane v starosti petih mesecev je, kolikokrat in v kakšni količini ga je treba hraniti. Te količine so neposredno odvisne od vrste krmljenja. Otroci, ki se hranijo s sintetično formulo zaradi višje kalorične vsebnosti, potrebujejo manj hrane.

Spodaj sta dve tabeli prehranskega režima za otroke pri 5 mesecih na dan za umetno / mešano in dojenje. Podatki o količini proizvodov v njih so navedeni za že pripravljene jedi.

Dojenje:

Umetno hranjenje:

Dnevna količina hrane je 900 ml, kar ne vključuje vode, zeliščnega čaja ali kompota. Podane so na povpraševanje skozi ves dan.

V skladu z grafi lahko podamo splošni sklep: hranjenje otroka pri 5 mesecih je sestavljeno iz petih hranjenja. Možno je in šesto nočno hranjenje, morda povezano z lakoto dojenčka.

Načela vnosa dopolnilnih živil

Da bi bila uvedba dopolnilne hrane čim bolj varna za otroka, jo je treba ustrezno krmiti, pri čemer je treba upoštevati številna osnovna načela:

  • začnete hranjenje z enim izdelkom;
  • Naslednji neznani proizvod se vnaša le, če ni alergičnih ali drugih negativnih pojavov na prejšnje;
  • 5-7 dni - čas, potreben, da se otrok navadi na nov izdelek;
  • vnesemo kašo in zelenjavni pire, začenši s pol čajne žličke;
  • vsakič, ko otroka prehranite, je treba nahraniti materino mleko ali formulo, vendar to ni prisiljeno;
  • čas za vzorčenje novega izdelka je jutro;
  • Priporočljivo je voditi dnevnik hranjenja v meniju z menijem, količino in reakcijo otroka (priporočamo branje: meni za hranjenje za otroke od 6 mesecev).

Z uvedbo dopolnilnih živil z enim samim proizvodom najprej povežite njegovo količino z normo in nato dodajte naslednje izdelke. Na primer zelenjavnega pireja lahko najprej začnete z bučkami in v 6 dneh povečate njegov volumen, šele nato pa dodajte pol čajne žličke brokoli ali cvetače. Nato nadaljujte s povečevanjem celotnega deleža. Najboljša možnost - zelenjavni pire, sestavljen iz treh komponent. Nato jih lahko nadomestijo druge vrste zelenjave.

Vzorčni tedenski meni

Spodaj je tabela s približnim otroškim menijem ob 5-6 mesecih. Predstavlja prehrano za otroke, ki že poznajo vse zelenjave in žita. Če je potrebno, vsako hranjenje spremlja naknadno hranjenje z materinim mlekom ali prilagojena mlečna formula.

Vse kaše je treba kuhati v vodi ali jim dodati mamin mleko ali mešanico, ki jo otrok poje. V pireju lahko dodate rastlinsko olje.

Prehranjevanje predšolskega otroka

Napake staršev pri hranjenju otroka

Da se otroci lahko naučijo, kako v celoti jesti, je pomembno, da starši ne delajo napak. Lahko jih pustite prosto izbiro hrane. Včasih starši všeč

Štiri napačne predstave o prehranjevanju vašega otroka

Včasih rečeš: "Če ne očistiš krožnika, ne boš dobil sladice." Za njih ustvarite omejitev - če

Higiena pred obroki

Vaš otrok se mora navaditi na skrb za čistost svojih rok. Potem bo hrana za njega varna. Tak otrok bo prišel iz šole

Kako učiti otroka o pomenu higiene

Ponujamo najboljše načine, da otroka naučimo pomembnosti higiene. S svojim otrokom ste sedeli dolgo časa, da jim pomagate pri premikanju iz plenic,

Otroci ne želijo sedeti za mizo.

To ni čudno, še posebej, če je vaš otrok zelo majhen. Morda ne bo mogel sedeti mirno dolgo časa,

Pogoste motnje hranjenja

Ko je vaš otrok star 3 leta, začne pričati s svojo osebnostjo. V tej starosti otroci ne želijo jesti hrane ali

Poučevanje otrok za zdravo hrano

Človekove prehranjevalne navade ne vplivajo bistveno na njegovo zdravje. Hipoteka jih iz otroštva. Zato je pomembno, da se otrok nauči jesti zelenjavo.

Otrok noče jesti zelenjave

Tukaj je nekaj nasvetov, ki bodo otroku pomagali pri učenju pravil prehrane. Veste, da otroku ni lahko jesti novih živil, ampak

Otrok naučite skupne mize

Da bi otroci lahko uspešno začeli jesti po pravilih odraslih, se morajo naučiti omejiti čas, ki ga preživijo v kuhinji. Ta disciplina

Otrok noče jesti

Skrbi vas, ker otrok ne želi jesti vseh vrst hrane. Kuhate vsako jed, ki jo ima, in še

Vzorčni meni otroka v 5 mesecih za različne vrste hranjenja

Pet mesecev je nova faza v razvoju otroka. Otrokovo obnašanje je spremenjeno, pride do sprememb v notranjih organih.

Foto: depositphotos.com. Avtor: natulrich.

Slina se je začela aktivno razvijati pred kratkim, vendar jo otrok še vedno ne more pogoltniti. Petmesečni želodec ni podoben odrasli osebi, ampak se dobro razteza, do leta pa bo vseboval 200-250 g hrane. Prebavni encimi dozori do 4 mesece. Refleksni refleks se postopoma razvije.

Ali te spremembe v fizičnem razvoju petmesečnega otroka pomenijo prehod v nov meni? Ni dokončnega odgovora. O tej temi sta vsaj dve mnenji: uradna pediatrija (ali tako imenovana stara šola) in mnenje dr. E. O. Komarovskega. Poskusimo ugotoviti.

Stara šola

Uradna pediatrija meni, da je v starosti petih mesecev vredno uvesti hranljivejšo hrano, vključno z dodatnimi odmerki vitaminov in mikroelementov, v prehrano otroka. Zagovorniki te teorije izjavljajo:

Sestavine materinega mleka ne morejo zadostiti rastočim potrebam otroka. Zato je treba dopolnila začeti strogo v 5 mesecih, lahko prej, vendar ne kasneje kot 6 mesecev.

Tradicionalne možnosti menija

Prehrana otroka pri starosti petih mesecev ima svoje značilnosti. Skupna količina hrane je približno 900 ml na dan. Od tega:

  • mleko ali formula - 700 ml;
  • sokovi in ​​sadni pireji - približno 40 ml;
  • rastlinski pire - od 10 g do 100 g pri umetni prehrani in od 15 g do 150 g med dojenjem;
  • žitna kaša - od 10 do 50 ml;
  • maslo (dodano pireju in kaši) - od 1 do 4 g na dan; Samo ne pozabite: to je resničen, rustični izdelek, in ne nadomestek, s katerim so polne supermarketi.

V prehrano se postopoma vnaša mamilo, začenši z nekaj kapljicami za sokove in žličke za kašo in pire krompir.

Ne mešajte žit v kašo za hrano. Masa mora biti homogena in tekoča. Sweeten ne potrebuje ničesar. Nekateri strokovnjaki priporočajo dodajanje materinega mleka ali prilagojene mešanice, ki je ni mogoče pred kuhanjem.

Umetnikom svetujemo, da dopolnjujejo še bolj previdno, saj so nagnjeni k alergijam na nove sestavine prehrane.

Za umetno hranjenje je priporočljivo, da se krmljenje daje prej kot dojenje. Toda korenine tega priporočila segajo v daljno preteklost, ko ni bilo utrjenih prilagojenih mešanic, s katerimi danes otrok prejema potrebne elemente za razvoj in rast.

Doktor Komarovsky: Mnenje

Pristojni zdravnik, čigar mnenje poslušajo številni ljudje, priporoča, da ne začnete hraniti pred šestimi meseci. Dokler otrok ne doseže te starosti, naj bi družina nahranila mater, zdravo, okusno in raznoliko. Če je dojenček na umetnem hranjenju, mu starši poskušajo kupiti najvišjo kakovostno prilagojeno mešanico.

Če ni enotnega stališča glede starosti dopolnilnih živil, so strokovnjaki enotni glede proizvodov, s katerimi je zaželeno začeti. Ta kaša, mlečni izdelki in zelenjavni pire.

Za prvo poznavanje otroka z novo hrano, Komarovsky priporoča mlečne izdelke, saj so v sestavi najbližje običajni mlečni prehrani. Poleg tega kefir zmanjša obremenitev jeter in izboljša prebavo, bori se proti škodljivim mikrobom.

Po 4-5 dneh lahko kefir postopoma dodamo skuti. Po približno 10 dneh se eno hranjenje popolnoma nadomesti z dopolnilno hrano. Preostala hrana je še vedno mleko ali mešanica.

Tako se hranijo približno mesec dni, nato pa se začne zamenjava zadnjega krmljenja z žiti. Pripravijo se ne na kravjem mleku, temveč na mešanicah za otroke od 6 mesecev.

Recepti za otroke

Najbolj primerni proizvodi za hranjenje otroka, starega 5 mesecev, so:

Mešana kaša

Za otroško hrano iz ajdove ali ovsene kaše v vodi. Ko se posoda ohladi, dodamo mešanico, vendar le na polovici priporočenega deleža na škatli.

Za ustrezno starost lahko kupite posebno moko ali pripravljene za otroke, ali pa zmeljete žitarice v domačem mlinčku za kavo. Ob istem času, Komarovsky svetuje, da se vključi sladkor.

Riževa kaša

  1. Popecite riž, posušite, zmeljemo v moko. Namesto riža lahko uporabite ajdo ali ovseno kašo.
  2. Prekuhamo 100 ml vode.
  3. Med mešanjem dodajte nepopolno žlico riževe moke.
  4. Kuhamo 10 minut na majhnem ognju.
  5. Hladi se malo, vmeša se mešanica ali mleko, približno četrtina skodelice.
  6. Ponudite otroka samo v obliki toplote.

Sadni pire

Apple

  1. Jabolko narežemo na rezine, izrežemo jedro.
  2. Rezine dajte v ponev, pokrijte z vodo, da pokrije jabolka.
  3. Kuhaj.
  4. Sadje premešajte z mešalnikom.
  5. Ohladi. Dodate lahko tudi mešanico ali materino mleko.

Banana

  1. Banana umijte z majhnimi rjavimi pikami na lupini (znak zrelosti).
  2. Odlepite in prehodite skozi mešalnik ali združite.
  3. Vnesite mlečno komponento.

Kruška

  1. Hruško razrežite na polovico in odstranite jedro.
  2. Postavite v dvojni kotel 10 minut.
  3. Peljite skozi mešalnik.
  4. Pustite, da se rahlo ohladi, vlijte v mešanico ali materino mleko.

Na enak način lahko kuhate breskve in slive, zelje iz brokolija in mlade bučke.

Ti domači recepti so primerni za otroke, stare od 5 mesecev, vendar lahko dolgo ostanejo v prehrani vašega otroka, ne glede na to, ali je dojenček, umetno ali mešano hranjenje.

Mama in oče morata izbrati pravilno taktiko hranjenja svojega petmesečnega otroka in se odločiti, katero teorijo vnosa dopolnilne hrane bodo verjeli in ji sledili.

Otroška prehrana pri 5 mesecih


Pravilna prehrana - najpomembnejši del normalnega razvoja otroka. V prvih mesecih svojega življenja ima dojenček dovolj mleka. Vendar pa čas mineva, dojenček odrašča in materino mleko ne more več zagotoviti vseh potrebnih snovi. Če je otrok star že 5 mesecev, je čas, da ga nahrani.

Otroški meni po 5 mesecih mora vsebovati živila, ki vsebujejo mikrohranila: maščobne kisline, minerale in vitamine. Če ne vstopite v krmo do 6. meseca starosti, bo imel otrok pomanjkanje mnogih potrebnih snovi, slabih prehranjevalnih navad in pomanjkanja spretnosti za žvečenje debelih živil.

Otroci se v petih mesecih najbolje odzivajo na novo hrano v svoji prehrani. Alergijske reakcije so možne, vendar se z uvedbo dopolnilnih živil pri starosti 6 mesecev pojavijo veliko pogosteje. Pri starosti 4 mesecev se otrokom s prebavnimi motnjami, majhno težo in anemijo zaradi pomanjkanja železa dajejo dodatki. V drugih primerih se morate posvetovati s pediatrom.

Prvi izdelki za dojenčke

Prvih nekaj mesecev je otrokovo telo popolnoma odvisno od materinega mleka. V tem obdobju mora biti mlada mati popolnoma zdrava. Prehrana doječe ženske mora biti popolna in obogatena z vitamini in elementi v sledovih. V 5 mesecih je priporočljivo uvesti vabo. Naslednja živila morajo biti v prehrani otroka:

  • zelenjavni pire. Ta jed je primeren za otroke, ki zelo hitro pridobijo na teži ali imajo težave s stolom;
  • žitarice za dojenčke z veliko mikrohranil. Takšne jedi je treba začeti, če ima dojenček rahlo povečanje telesne mase, nestabilen stol ali tveganje za razvoj anemije. Priporočljivo je, da kašo brez glutena uvedemo kot dopolnilno hrano - kot so ajda, riž in koruza. Industrijske paparke vsebujejo več mikroelementov, zato jih je priporočljivo natančno dati otroku;
  • mesni pire. Ta izdelek je bogat z železom, ki ga otrok zlahka absorbira. Če v mešanico zelenjave dodamo malo mesnega pireja, se bo železo v obeh izdelkih še lažje absorbiralo. Značilno je, da se ta proizvod vnaša v vabo 6-mesečnih otrok, v nekaterih primerih pa je možno meso vnesti v prehrano v 5 mesecih. Raje kunčje meso in puran. Za končno odločitev se posvetujte s pediatrom;
  • sadni pire. Ta izdelek je najbolje dati po vnosu zelenjave in žit. Če se prvič uvede sadni pire, bodo druge izdelke težko prebavljive. Poleg tega bodo otroci preprosto zavrnili lupljenje po sladkem pireu.


Rastlinski in sadni sokovi se najbolje uvajajo nazadnje, ko dojenček že dobi potrebne elemente v sledovih iz mesa, žitaric, sadja in zelenjave. V sokovih so hranila precej manjša, zato se ta izdelek lahko dodaja kot dodatek k vnosu hrane. Otroškemu soku ni priporočljivo dati med obroki. Baby se bo navadil na prigrizke in sladko hrano. To ogroža karies in razvoj debelosti.

Kako vnesti vir

Takoj, ko vstopite v krmo, postavite otroka na 5-kratni obrok. Otroški hrani morate dati naslednja pravila:

  • Dajte otroku industrijsko otroško hrano. Izdelki, ki jih vsebujejo ti izdelki, so okolju prijazni, imajo varno sestavo in so zdrobljeni samo za otroke. Če želite otroku dati samo domačo hrano, izberite samo kakovostne surovine. Izdelke je treba uravnotežiti in sesekljati z uporabo mlinčka za meso ali mešalnika;
  • Prva krma mora biti tekoča. Če dojenček dobi debel obrok, se lahko pojavijo težave pri požiranju. Če dojenček trpi zaradi alergij, je treba dodatke dajati od 5,5 mesecev in v dieto vključiti samo hipoalergensko hrano. Upoštevajte reakcijo na alergene in individualno nestrpnost;
  • V zgodnjih fazah uvajanja dopolnilnih živil ponudite otroški hrani iz žlice pred nanosom na prsi. Otroka ne nahranite prisilno - to bo povzročilo negativni odziv na bogato hrano in otroku bo veliko težje naučiti. Če še vedno ne marate nobenega izdelka, ga še naprej skrbno prenašajte. Sčasoma se bo otrok navadil in oblikoval pravilne prehranjevalne navade;
  • prehrana otrok po 5 mesecih se mora začeti z enokomponentnimi jedmi;
  • Najprej zjutraj. Postopoma dodajte dodatek kasneje in nenehno spremljajte odziv otroka;
  • postopno povečati obseg izdelkov. Najprej dajte otroku pol žlico in povečajte odmerek v naslednjih 10 dneh. Če gre za proizvode iz ene kategorije (na primer nove žitarice ali nove žitarice), se lahko odmerek poveča veliko hitreje;
  • Če ima otrok akutno bolezen ali obdobje pred ali takoj po cepljenju, je zelo priporočljivo, da ne uvajate novih izdelkov. Počakajte nekaj dni, potem pa pogumno dodajte novo zelenjavo, žitarice ali sadje v prehrano vašega otroka.

Živil v mami ne spreminjajte dramatično. Novo jed pripravite postopoma, rahlo razredčite izdelek, s katerim je dojenček že znan. Na primer, dajte otroku pire krompir, vsak dan rahlo povečanje obsega izdelka. Po enem tednu krompir razredčite s čajno žličko zelja. Po sedmih dneh dodajte korenje. Torej se bo otrok postopoma navadil na večkomponentne jedi, od katerih bo eden rastlinski pire treh sestavin.

Približna 5-mesečna prehrana otroka

Mleko je treba še vedno vključiti v prehrano 5-mesečnega otroka. Ta izdelek ostaja glavni v prehrani otroka. Lahko se doda krompirjevemu pireju in mešanicam, da se posoda rahlo razredči in otroku olajša zaznavanje.

Kaj lahko nahrani otroka v 5 mesecih, smo ugotovili. Predlagamo vam, da se seznanite s približnim dnevnim obrokom za otroka. Takoj označujemo, da so izdelki, navedeni v meniju, približni. Lahko jih nadomestite s tistimi, ki so bolj podobni vašemu otroku, in ne bodo povzročili negativnih reakcij pri otroku.

Meni je namenjen otrokom, ki so že bili seznanjeni z dieto dopolnilnih živil.

6:00 - hranjenje materinega mleka za dojenčke;

10:00 - 100-150 gramov zelenjavnega pireja, 3 žličke jabolčnega pireja;

14:00 - hranjenje dojenčka z materinim mlekom, 5 žlicami soka in 2 čajni žlički skute;

18:00 - hranjenje materinega mleka, 6 žlic soka;

22:00 - hranjenje z materinim mlekom.

Izdelke, vključene v prehrano, lahko nadomestite. Na primer, en dan, da krmo dojenček z mešanico bučk in bananovega pireja, in še en dan, da pire iz jabolk in sesekljane purana. Če je dojenček na umetnem hranjenju, vam priporočamo, da se seznanite z naslednjim menijem:

6:00 - 200 gramov kefirja ali mešanice;

10,00 - 150 gramov žit z mlekom, 3 čajne žličke skute;

14,00 - 100 gramov kefirja, 50 gramov sadnega pireja;

18:00 - 100 gramov zelenjavnega pireja, 3 žlice sadnega pireja;

22:00 - 200 gramov kefirja ali mešanice.

Ko se otrok navadi na vabo, postopoma v svojo prehrano uvaja nove jedi. Združite žitarice s sadjem in mesom, vendar tovrstno hrano vnesite postopoma. Če ima otrok znake diateze, ga takoj pokažite pediatru.

standardih za višino in težo

Višina in teža otroka

Pogosto je otroški apetit za starše eden glavnih kazalcev zdravja. Otrok, ki uživa z večerjo, z veseljem kaže: "Z mano je vse v redu". Otrok, ki na žalost pobira hrano z vilicami, pri tem pusti pol serviranja na krožniku, povsem naravno povzroča alarm. Pomembno je vedeti, da pomanjkanje apetita in zavrnitev nekaterih kategorij proizvodov za več mesecev ali več lahko povzroči pomanjkanje pomembnih hranil za popolno rast in razvoj. Če otrok ni bolan, se počuti dobro in se normalno razvija, eden od označevalcev njegovega zdravja je lahko teža. Da bi ocenili, kako višina in teža vašega otroka ustrezata sprejetim standardom, lahko uporabite posebne tabele za ocenjevanje višine in teže otroka, ki jih je razvila Svetovna zdravstvena organizacija (WHO).

Kalkulator teže in višine

Kalkulator na naši strani vam bo pomagal pridobiti jasne in dostopne informacije o razvoju otroka. Mnoge matere poznajo situacijo, ko "malček" zavrača določene kategorije izdelkov ali pa preprosto nima časa, da bi v celoti zasedel zaradi napornega urnika. Kako dobra je prehrana vašega otroka? Ali dobi vse potrebne hranilne snovi v pravem znesku? Nudimo enostaven in priročen način za učenje, kako izboljšati in diverzificirati prehrano otrok.

Razmerje med višino in telesno maso pri otrocih

Kalkulator višine in teže opravlja zelo pomembno funkcijo - pomaga staršem, da se znebijo dvomov. Kolikokrat ste med sprehodom po parku ali na igrišču z zaskrbljenostjo opazili, da je vaš dojenček na pol glave nižji od svojih vrstnikov? Ali nezadovoljno zavrgli komentarje drugih, opažajo: "On je tako suh za vas!"

Dejstvo je, da ocena višine in teže z očmi ne daje natančnih podatkov o otroku.
Glavni kazalniki, na katere se morate osredotočiti:

  • 1. Višina in teža otroka, odvisno od starosti in spola
  • 2. Razmerje med višino in težo

Višina in teža otrok v skladu z merili WHO:

Vzorčni meniji za otroka od 5 mesecev

Komentarji

Hvala za informativni članek. Prve dni sem kuhal kašo, vendar je bil otrok poškropljen, potem pa samo na maternino žito in zrasel. Kupite zdaj preko baby1care. com. Mešanice jedo tudi to blagovno znamko, ker je vse malo alergeno in otroku je všeč. Mislim, da otroške ceremonije niso namenjene varčevanju s časom, ampak vseeno za zdravje dojenčkov.

Glej tudi

Uvedba dopolnilnih živil. Otroški meni mesecev Ko je čas za uvedbo dopolnil? Nekateri pediatri imajo precej težko stališče glede začetka vnosa gostih živil v prehrano otroka in menijo, da to ni mogoče storiti prej kot 6 mesecev (če pride.

Dober dan! Povejte nam, koliko in kaj vaš otrok poje na dan, zelenjavo, žitarice, pire krompir itd. Moj otrok je na HB, njeni zobje so dobivali od 5 mesecev, začela je dajati dopolnila od 6. Jej okoli 70-80.

Peti mesec. GW Hranjenje in delo prebavnega sistema. V tej starosti imajo dojenčki 6-8 dnevnih krmil in 2-3 nočna krma. Otrok, ki ga mati vzame s seboj na mizo, se lahko začne zanimati za vodo.

Vaš otroški meni (7 mesecev) Pri sestavljanju otroškega jedilnika za sedemmesečnega otroka razdelite izdelke, da boste dobili nekakšen meni za že odraslega otroka. Tako bo 10-urno hranjenje čez čas zajtrk, 14-urno kosilo.

Meni je zgleden, vsaka se seveda prilagodi svojemu otroku in lastnim zmožnostim. Vzela sem meni na internetu, vendar sem naredila številne spremembe! Otrok mi je res všeč. Zanima me, da prosim za mačko. Prvi dan. 06:00 Prvi zajtrk je mlečna mešanica ali kefir. 10:00

Mlečni izdelki Prva skupina izdelkov, ki jih potrebuje otrok, ki je prekoračil starost enega leta, so mlečni izdelki. Vključujejo beljakovine, maščobe, vitamine, minerale. Kaj izbrati iz različnih mlečnih izdelkov: mešanice (tako imenovane nadaljnje formule), mleko.

Meni otroka v enem letu je bil zelo različen. Zdaj ni le mleko in različne mešanice, temveč tudi drugi izdelki. Razmislite podrobneje o meniju otroka v enem letu. Za zajtrk lahko otroku ponudite kašo in pol jajca.

http://www.2mm.ru/pitanie/533 Za zajtrk lahko ponudite kašo plus polovico rumenjaka, sadni pire (sadje se lahko doda kaši). Tako gluten (žita, ajda, riž) kot tudi žita, ki vsebujejo gluten (pšenica, ovsena kaša, zdrob) se lahko dajejo. Volumen kaše ostaja enak.

Pri pripravi jedilnika za sedemmesečnega otroka je treba prehrano postopoma razdeliti tako, da je podobna odrasli osebi. Posledično se bo izkazalo, da bo 10-urno hranjenje zajtrk, ob 14. uri pa bo otrok kosil.

Našel sem približno prehrano 8 mesecev starega otroka na internetu: 1 hranjenje 6,00 materino mleko ali prilagojeno mleko (200 ml) 2 hranjenje 10,00 žita (150 ml), jajce (1/4 rumenjaka - 2-krat na teden), sadni pire.

Otroška prehrana pri 5 mesecih: meni in prehranjevalni režim

Prehrana otroka v 5 mesecih je v celoti zagotovljena z materinim mlekom ali s formulo prve stopnje. Toda zdaj mnogi starši že razmišljajo o prvem hranjenju.

Svetovna zdravstvena organizacija priporoča, da se začnejo poskusiti s prvimi izdelki v šestih mesecih, vendar je to dejansko zelo individualno vprašanje. Sami lahko razumete, ali je čas za uvedbo otroške hrane.

  • On že samozavestno sedi s podporo, kar pomeni, da ga lahko hranijo v stolcu;
  • Ne potiska žličke z jezikom, ampak jo poskuša polizati;
  • Zanima vas vaša hrana in jo prosi;
  • Mleko se ne nahrani, vse prej prosi za hrano, štirih urni interval med hranjenjem se ne ohrani;
  • Odrežite prvi zob.

Ti znaki kažejo, da je otrok pripravljen poskusiti svojo prvo "odraslo" hrano.

Umetno hranjenje otrok

Umetno hranjene dojenčke se tradicionalno nahranijo že prej, saj je njihov prebavni sistem prej pripravljen na to. Vendar pa je umetnost ni tako akutno vprašanje podhranjenosti - lahko preprosto povečate količino mešanice. Če otrok noče jesti kaj drugega kot znano mešanico steklenic, lahko počakate še malo dlje.

Otroška prehrana

Dojenčki pri dojenju morda niso dovolj mlečni, če ne jedo dovolj, izprazni prsi, joka in išče več. Če to opazite, poskusite otroku dati prvo vabo. Na primer, pirevana zelenjava in sokovi, če je otrok prekomerna ali normalna teža, ali tekoča žita, če je težka. Porre uporabljamo samo brez mlečnih izdelkov, lahko jih razredčimo z materino mleko ali zmesjo. Otroški meni po 5 mesecih vključuje tudi pire od sadja in sokov.

Sonyina mama, 7 mesecev: »Nesrečen nočni spanec me je spodbudil pred dvema mesecema, da moja hči ni imela dovolj hrane. Sprva smo jo obtoževali na rezanje zob, ni pa zavrnila materinega mleka, nasprotno, za dojko je stalno zahtevala. Na naslednjem tehtanju se je izkazalo, da je dodala le 200 gramov in da je pediater ponudil poskusiti kašo ali začeti hraniti mešanico. Začeli smo uvajati kašo, in do naslednjega tehtanja smo dodali težo v normi. "

Izberite vrsto prikorma

Narava blata vpliva na izbiro prve dopolnilne hrane. Če je blato pretežko, je dojenček komaj kokoš, bolje je začeti z zelenjavo in sadjem, imeti vlakna in pektin, ki spodbujajo gibanje črevesja. Rice kaša je primerna za dojenčke z nestabilno stol, in še vedno ni treba dati suhe slive, pesa, zelje, marelice.

Kako uvesti dopolnila?

Nova otroška hrana je bolje ponuditi v začetku dneva, da opazuje reakcijo telesa. Najprej poskusite zelenjavni pire, medtem ko je otrok lačen, nato pa dokončajte hranjenje z mlekom ali zmesjo. Sadni sokovi, nasprotno, ne dajejo na prazen želodec, so zelo kisli. To lahko privede do regurgitacije in prebavne motnje. Sok je bolje ponuditi po obroku.

Če izberemo vrsto dopolnilne hrane, začnimo z žličko in jo prinesemo na približno 50 ml na teden (koliko je otrok pripravljen jesti). Prvi dodatki so na voljo le enkrat na dan, postopoma pa bo nadomestil en obrok, vendar bo to kasneje, vendar bo zaenkrat potrebno otroka nahraniti z dojko ali zmesjo. Z vnosom naslednjega proizvoda jih nadomestijo z drugo hranjenjem.

Sok tudi postopoma, od nekaj kapljic, prinaša 30 ml. V tej starosti ni treba dati več.

Ne vnašajte novega zdravila, če je otrok bolan, poreden, stol slabša, zobje se režejo. Tudi prvih dveh dni po cepljenju ne dajte novega zdravila.

Vedno spremljajte stanje otroka. Ne bojte se, če se stol spremeni, to je normalno. Glavna stvar je, da ni tekoče peneče driske ali bruhanja. V takih primerih izdelek prekličite, prekinite teden dni in otroku ponudite drugega. Posvetujte se s pediatrom!

Prehrana otroka v 5 mesecih

Koliko naj otrok poje 5 mesecev dojenja in umetno? Na ta vprašanja bomo poskušali odgovoriti.

Pomembno je! Glasnost menija za hrano je navedena za končno jed. Če kuhate 50 g suhe kaše, boste dobili trikrat več kot norma!

Tabela za 1 dan z dojenjem je naslednja:

Pri umetnem hranjenju bo količina hrane nekoliko manjša, ker kalorična vrednost mlečne zmesi je višja od mleka: t

Skupna količina na dan ni večja od 900 ml, pri čemer se ne šteje sok, ki ga je mogoče dati med kosilom in večerjo.

Voda, zeliščni čaj, decoction iz suhega sadja se dajejo ves dan na zahtevo.

Kot je razvidno iz tabel, režim otroka v petih mesecih vključuje pet obrokov na dan. Toda šesto hranjenje se lahko doda, če se otrok ponoči zbudi. Mimogrede, nočno prebujanje je lahko tudi posledica dejstva, da otrok začne doživljati lakoto. Kako ugotoviti, ali je to tako? Odgovorite na dve najpomembnejši vprašanji:

Koliko naj otrok poje 5 mesecev?

Ta količina doseže liter mleka na dan. Če se ta količina ne zaposli, potem otrok res nima dovolj hranil.

Koliko naj otrok tehta v 5 mesecih?

Ne glede na to, ali ima otrok dovolj mleka, se presoja na enak način po teži in višini, pri tem pa bo pomagala tabela SZO (te mize imenujemo tudi Centen). Četrtega meseca fantje v povprečju dodajo 430–580 gramov, dekleta pa 390–580 gramov. V rasti - 2 in 1,9 cm. Če je kazalnik povečanja telesne mase bistveno nižji (za 20%), to pomeni, da je preprosto treba uvesti vabo.

Tabela višine in teže fantov, v skladu s WHO:


Tabela višine in teže deklet po podatkih WHO:

Po normah Ministrstva za zdravje Ruske federacije je minimalna teža za dekleta v tej starosti 5,9, največja teža pa 7,7 kg. Skladno s tem pri dečkih - 6,1–8,3 kg. Če govorimo o rasti, potem je za dekleta stopnja 60,5-66 cm, za dečke pa 61-67 cm.


Kaj naj otroci ne dobijo v petih mesecih

Otrokova prehrana v 5 mesecih je precej slaba in prav je, ker otrokovo črevesje še ne more prebaviti težke hrane. Zato jedi ne dodajajo masla in drugih živalskih maščob. Izključite sol in sladkor, vse začimbe, mesne in ribje juhe. To ni potrebno niti poskusiti. Pireju lahko dodate malo rastlinskega olja (npr. Laneno seme). Najbolje je, da pire in kašo razredčite z mlekom ali mešanico moje matere.

Meni pet mesecev dojenček

Kljub majhni raznolikosti živil, je prehrana lahko in mora biti raznolika. Kaj za krmo otroka, se morate odločiti na podlagi njegovih preferenc. Če želite to narediti, poskusite dati različne vrste zelenjave in žita, poglejte, kaj ima otrok rad.

Zelenjava

Rastlinska hrana se pogosto začne z bučkami. To je hipoalergenska zelenjava, precej mehka v teksturi. Nato uvajajo cvetačo, brokoli, krompir in tako naprej - vse zelenjava obarvana v zeleno, bledo rumene odtenke. Svetlo obarvana zelenjava: korenje, sladkorna pesa se kasneje vključi v prehrano in običajno zmeša z drugim pirejem.

Sadje

Sadje in jagode začnejo dajati po enakem principu: od svetle barve do temne barve. Tradicionalno je jabolko na prvem mestu, nato pa lahko dodate hruško. Od tropskega sadja otroka v 5 mesecih lahko samo banane. Z sliv, češnja, grozdje je bolje počakati do 6-7 mesecev.

Drobljenec

Od žit so najprej vstopili tisti, ki ne vsebujejo glutena: riž, ajda, proso.

Dopolnilna pravila o krmljenju

Bodite pozorni na morebitne alergije. Smiselno bi bilo imeti poseben zvezek, kjer bi lahko zapisali, kaj je bilo dano otroku, kakšna je bila reakcija, kako se je stol spremenil, ali se je pojavil izpuščaj. Priročno je, da takšno beležko držite pri roki ali uporabite zvezek na magnetih, ki ga obesite na hladilnik.

Vodenje dopolnilnega dnevnika

Vodenje dnevnika, kjer so zabeleženi dnevni in prehranski režimi, za mamo ne bo dolgo trajalo, vendar bo lahko analizirala informacije in prilagodila meni. Starši se pogosto utrudijo, skrbijo za otroka in postanejo raztreseni. Po branju dnevnika, da je bila včeraj za večerjo brokoli, se moja mama ne bojijo videti nenavadne barve stola.

Kuhinjska posoda

Recepti za vse obroke za dojenčke so zelo preprosti. Za njihovo pripravo je bolje dobiti sito, ker v mešalniku ni zelo primerno pripraviti tako majhno količino hrane. Tudi moja mama bo potrebovala merilno skodelico in plastični ribnik (bolje kot kovinska, ker ne oksidira produktov). Zelo pomagajo kuhinjske tehtnice, ki vam omogočajo merjenje prave količine hrane po teži.

Otroške naprave

Nekateri dojenčki se težko navadijo na hranjenje z žlico. V tem primeru lahko iz steklenice damo 5% tekoče kaše. Še vedno pa je treba sistematično poskušati preiti na hranjenje v visokem stolu, iz žlice in se naučiti piti iz skodelice. Če želite otroka zanimati z napravami za otroke, boste morda morali poskusiti več možnosti.

NE shranjujte kuhane hrane.

Ne pozabite, da se kuhana hrana ne sme shraniti niti v hladilniku.

Za kuhanje uporabite manj hrane. Če hranite otroško hrano iz kozarcev, potem tudi ostanki te hrane niso skladiščeni.

Domača hrana ali kozarci?

Starše zanima, kaj je še boljše: kuhajte sami ali uporabite industrijsko pire krompir. Poleti, seveda, je bolje uporabiti svežo sezonsko zelenjavo in sadje za obogatitev prehrane z vitamini. Pozimi lahko kupite že pripravljen pire krompir. Vendar pa se za povečanje življenjske dobe pire krompirja v kozarcu uporabljajo kemikalije, zato jih je treba uporabiti, če nimate časa za kuhanje sveže hrane. Zelenjava in sadje, ki se v zimskem času prodajajo v supermarketih, se zdravijo s kemikalijami, katerih sledi v hrani lahko povzročijo alergije ali poslabšajo blato, v njih pa je veliko manj hranil.

Pozimi je smiselno kupiti zamrznjeno cvetačo, brokoli in špinačo. Prav tako je dobrodošla samolepilna zelenjava. Če ste previdno, v sezoni pripravili posode z bučkami na kocke, potem bo njihova priprava trajala kar nekaj časa. Odrasli, tudi doječe matere, ne bodo posegali v obroke, narejene iz sveže zelenjave tudi pozimi.

Žitarice za kuhanje kaše lahko tudi sami skuhate, brusite jih v mlinčku za kavo. V tem primeru je treba pesek, kupljen v skladišču, predhodno oprati in posušiti. Običajni odmerek: pet gramov žit na sto mililitrov tekočine. Kaša industrijske proizvodnje uporablja tiste, v katerih ni mleka.

Tabela menijev

Vzorec tabele v meniju za teden je videti takole:

Dodatek za hranjenje otroka v 5 mesecih

Petmesečni dojenček ne začne prepoznati samo staršev, temveč se pridruži tudi gastronomskemu okusu.

Žvečilne mišice so se zadostno okrepile, hrbet se lahko drži točno v sedečem položaju in kar je najpomembnejše, se je pojavil refleks požiranja. Zato je čas, da mama vnese novo hrano v otrokovo prehrano.

Pijte za drobtine

Čas je, da se naučimo piti iz skodelice. Baby ga lahko že obvlada. Po 5 mesecih se otroku lahko ponudijo sadni sokovi, sadni sokovi, šibko šipka, domači sadni sok, sadni sok in žele. Še posebej pomembna je priprava otrokovega jedilnika po 5 mesecih z umetnim hranjenjem. Vse izdelke je treba dajati v majhnih odmerkih, ne smemo pa pozabiti, da glavna prehrana ostaja mleko in prilagojene mlečne formule.

Pire iz dveh komponent

Če je otrok obvladal enokomponentni pire krompir, lahko v hrano varno vključite kombinirane jedi. Otrok bo cenil okus jabolčni borovnice ali pire jabolčne hruške. Kombinacije so lahko najrazličnejše, otrok pa bo določil svoj najljubši pire krompir. Nove sestavine se dajejo enkrat na teden in se izogibajo alergijskim pojavom.

Prednost imajo zelenjavni pireji, ki so pomembnejši v prehrani. Zelenjava nasičuje telo in pripravlja prebavo za vnos naslednjih dopolnilnih živil. Rastlinski pire je priporočljivo dati v drugi hranjenje, in sadje - zvečer, v predzadnji.

Pozor, kaša!

Pri petih mesecih je treba izbiro kaše razpršiti. Vendar pa pediatri priporočajo previden pristop k tej jedi. Izbira mora biti v korist kaše brez mleka. Je manj alergen in ne vsebuje glutena. Tudi bogata z glutenom in zdrobom. Vnese se lahko le 9 mesecev.

V prehrani petmesečnega otroka ne bi smeli vsebovati kaše iz grobih žit: ječmen in proso. Lahko vodijo do črevesnih motenj, gluten pa prispeva k razvoju alergijskih manifestacij.

Priporočena žita, bogata z mikrohranili in vitamini: ajda, riž, koruza. So hipoalergeni, dobro absorbirajo in nasičajo telo. Vsebujejo bistvene vitamine in elemente v sledeh: kalcij, železo, magnezij, kalij in cink.

Ko se navadite na kašo brez mleka, lahko greste v mleko. Začnemo z eno žlico, povečamo količino med tednom. Kašo je mogoče dati, ki je sestavljena iz dveh žit, kot tudi v kombinaciji z različnimi zelenjavo in sadje. Lahko je buča, jabolko.

Z razvojem diateza kaša je bolje kuhati na zelenjavni juho. Koristno je dodati sadje. Pri 5 mesecih dodamo jabolko ali bučo. Ne pozabite na skuto. Majhna količina skute bo naredila kašo bolj uporabno in hranljivo.

Pomembno je pravilno izračunati skupno količino hrane. Prostornina ne sme presegati enega litra, vendar ne manj kot 900 ml. Hranite otroka vsakih 4 ure, pet ali šestkrat.

Priporočeno zaporedje obrokov:

  • hranjenje z materinim mlekom ali prilagojena formula (200 ml);
  • kaša brez mlečnih izdelkov z dodatkom sadnega pireja (150 g) in rumenjaka;
  • rastlinski pire (120 g) z oljčnim oljem (10 g);
  • sadni pire s skuto (150 g);
  • dojenje preko noči ali mešanica (200 ml).

Seznam jedi za dojenčke 5 mesecev:

  • najljubša kaša z dodatkom banane ali naribanega jabolka;
  • zelenjavni pire z žličko olivnega olja;
  • sadni pire, pomešan s skuto v enakih količinah.

V drugem hranjenju lahko po predhodnem dogovoru s pediatrom daste rumenjak jajčec prepelice. V kuhano in razbito rumenjak dodamo malo vode ali materino mleko.

Pire uporabljajte že pripravljeno ali pa ga naredite sami. Zelenjava in sadje se skuhata, dokler se zmehčajo, nato zdrobi z mešalnikom. Za pripravo vzemite vrsto zelenjave in sadja: brokoli in cvetača, buče, bučke in krompir, jabolko, borovnico in hruško v različnih kombinacijah.

V pire ne smete dodati soli ali sladkorja. Ti izdelki so kontraindicirani za petmesečnega otroka. To velja tudi za začimbe. Otrok še vedno ne pozna okusa začimb, zato se neuporabljeni pire krompir vzame za samoumevno. Med krmljenjem ni prepovedano hraniti otroka z vodo ali sokom.

V prehrani umetnosti mora vsebovati mlečne izdelke. To skuto, kefir, acidofilne mešanice. Sir se lahko kuha doma, pri tem pa upošteva vse higienske ukrepe.

Težave z vabo

Po uvedbi novih živil se lahko starši soočajo s težavami. Po prehranjevanju ima otrok pogosto regurgitacijo. To vodi do prehranskih pomanjkljivosti in hujšanja. Da bi se izognili regurgitaciji, se priporoča delno uvajanje novih izdelkov. Tekočo hrano je treba dajati v žlički in 50 ml kaše. Delce je treba postopoma povečevati.

Med boleznijo ali po cepljenju laktacije ne morete injicirati. Po dodajanju novega zdravila, črevesnih motenj se lahko pojavijo izpuščaji na telesu. Če starši najdejo takšne pojave, je treba ustaviti vabo. Če ni izpuščaja, brez črevesne motnje, se vsakih 2-3 tedne dodajo novi izdelki.

Sklepi

Starši se sami odločijo za uvedbo dopolnilne hrane, vendar morate vedno upoštevati mnenja in nasvete pediatrov.

Uvedite vabo samo, ko je otrok pripravljen. To obdobje se pojavlja pri otrocih pri umetnem hranjenju 4-4,5 meseca, v prsih - v 6 mesecih.

Otrok v tem obdobju mora biti popolnoma zdrav. Med obdobjem cepljenja se vab ne sme dajati. Izdelki, ki se vnesejo delno in eden za drugim.

Do obdobja odstavitve mora otrok zanj popolnoma obvladati vse potrebne izdelke. Zelo pomembno je pravočasno uvesti dopolnilno hrano. To bo otroku dalo veselje do novih občutkov hrane. Že v zgodnjem otroštvu lahko v otroku vtisnete ljubezen do pravilne prehrane, zdrave in okusne hrane.