Kakšen mesec nosečnosti se pojavi mleko

Dišeča skodelica kave z mlekom zjutraj, okusna mlečna juha za kosilo in skodelica vročega mleka pred spanjem. Mleko je izdelek, brez katerega je težko predstavljati dnevni meni. Kako ta pijača vpliva na nastanek zarodka in stanje bodoče matere?

Ali lahko med nosečnostjo pijem mleko?

Med nosečnostjo ni stroge prepovedi uporabe mlečnih izdelkov. Prihodnja mati lahko spremeni svoj meni s svežim, pasteriziranim, suhim ali pečenim mlekom, odvisno od njenih okusnih preferenc, prav tako ni prepovedano uporabljati kozjega mleka ali smetane. Glavna stvar - ne presegajo norme in pozorno spremljati odziv telesa.

Bodite pozorni! Sveže mleko pijte previdno - majhne odmerke. Laktoza, ki je del surovine, lahko povzroči prebavo. Surovo mleko uporabite le, če ste osebno prepričani o zdravju živine.

Črevesne motnje (napihnjenost, povečano napenjanje, slabost in driska) so dobri razlogi za izključitev zdravila iz menija. Vendar to ne pomeni, da so vsi mlečni proizvodi prepovedani: sir, jogurti in siri morajo biti prisotni v zadostni količini, da ohranijo optimalno raven beljakovin in kalcija v telesu.

Kaj je koristno mleko za nosečnice?

Sestava in hranilna vrednost izdelka se lahko razlikujeta glede na okoliščine:

  • zdravje in razmnoževanje mlečnih krav;
  • mleko po predelavi;
  • prisotnosti ali odsotnosti aditivov za živila.

Ne glede na zgoraj navedene dejavnike se kravje mleko obogati z beljakovinami, maščobami, minerali, mlečnim sladkorjem in vitamini skupin A, B in D. Kalorične vrednosti se gibljejo med 30 in 80 kcal na 100 ml. Kar zadeva koristi za nosečnice, ima ta pijača naslednje prednosti:

  • Podpira imuniteto.
  • Pozitivno vpliva na delo prebavil (zmanjšuje kislost, pomaga izboljšati počutje z refluksno boleznijo, gastritisom in razjedo želodca).
  • Ima celoten nabor potrebnih snovi za skladen razvoj zarodka.
  • Primerna za preprečevanje osteoporoze.
  • Preprečuje pridobivanje telesne teže.

Pomoč! Za boljšo absorpcijo hranil je treba mleko piti počasi, v majhnih požirkih.

Kakšno mleko lahko pijete za nosečnice?

Izbira mleka je na policah sodobnih supermarketov tako velika, da je zelo težko izbrati: kateri izdelek lahko zaužijete, ko otrok čaka?

- posneto mleko

Ta možnost se odlično prilega vaši prehrani, če imate težave s prekomerno telesno težo. Zahvaljujoč posebni obdelavi se vse nasičene maščobe odstranijo iz mleka in pijača postane bolj prehranska. Hkrati pa skupaj z maščobo iz maščobnih vitaminov (A, D, E in C) iz nje izgine tudi del maščobe, topne v maščobah.

- polnomastnega mleka

Standardna različica, v kateri je masni delež maščobe približno 3,5% na 100 ml. Eno kozarec polnega mleka je 20% dnevne potrebe po nasičenih maščobah. Ta pijača je lahko dragocen dodaten vir kalcija in vitaminov.

Ali lahko med nosečnostjo pijem mleko?

Za celotno obdobje nosečnosti skuša nosečnica skrbeti za zdravje nerojenega otroka. Fetalni razvoj je zelo odvisen od menija nosečnic. Prehrana ženske v tem obdobju mora biti uravnotežena, vsebuje vse potrebne snovi za otroka in mater. Mlečni izdelki vsebujejo veliko takih elementov. Zato sploh ni presenetljivo, da je vprašanje zastavljeno, ali lahko mleko vzamejo nosečnice in v kakšni količini?

Sestava

Mleko vsebuje beljakovine, maščobe, mlečni sladkor in minerale. Vsaka komponenta opravlja določene funkcije v telesu:

  1. Zaradi dolge serije transformacij v telesu se beljakovine (beljakovine) pretvorijo v aminokisline, ki so gradniki molekul človeškega telesa. Poleg tega ščitijo globoke plasti kože, uravnavajo različne procese v telesu, prenašajo signale med celicami, tkivi in ​​organi. Beljakovine opravljajo motorično vlogo - zahvaljujoč jim se lahko mišice, povezane s skeletnim sistemom, skrčijo. Najpomembnejša funkcija tega elementa je sodelovanje v reproduktivni dejavnosti organizma, saj so geni in kromosomi tudi beljakovine. To pomeni, da je protein temelj našega obstoja.
  2. Maščobe zavijejo naše notranje organe z zaščitno vrečo, zaradi česar jih ščitijo pred modricami in zunanjim pritiskom ter fiksirajo organe v določenem položaju. Maščobe so del celične membrane telesa. V telesu se kopičijo hranila. Če energija, ki jo proizvaja glavni vir (ogljikovi hidrati), ni dovolj, jo telo zajame iz maščob.
  3. Kalcij sodeluje pri tvorbi okostja, vpliva na strjevanje krvi in ​​metabolizem tekočin, uravnava presnovo ogljikovih hidratov, spodbuja normalno krčenje mišic, zagotavlja izločanje hormonov, ima protivnetne učinke in tako naprej.
  4. Kalij ohranja optimalni znotrajcelični pritisk, zagotavlja pravilno krčenje mišic, vključno s srcem, normalizira kislinsko-bazično ravnovesje v telesnih tekočinah, sodeluje pri oksigenaciji možganov, preprečuje otekanje in žganje ledvic ter omogoča izvedbo živčnih impulzov.
  5. Fosfor je sestavni del DNK, je del mnogih beljakovin. Je tudi del adenozin trifosfata, ki pretvarja beljakovine, maščobe in ogljikove hidrate v energijo. Fosforne spojine prenašajo živčne impulze. Aktivira veliko encimov telesa, uravnava kislinsko-bazično ravnovesje skupaj s kalijem. Fosfor je sestavni del kosti. Zagotavlja rast in okrevanje telesa.
  6. Magnezij pomirja živčni sistem, zagotavlja normalen spanec, varuje pred možgansko kapjo, sodeluje v prebavnem traktu, preprečuje nastanek kamnov v ledvicah in mehurju, preprečuje nosečnice iz spontanih splavov, pospešuje odstranjevanje odvečne tekočine iz telesa, pomlajuje kožo, ne omogoča razvoja raka.
  7. Natrij ohranja vodno ravnovesje, je odgovoren za transport glukoze in aminokislin skozi celične membrane, prenaša ogljikov dioksid in vpliva na presnovo beljakovin. Natrij je udeleženec v sintezi želodčnega soka, izboljša delovanje adrenalina in tako naprej.

Vitamini A, B, D, E, PP, K se v človeškem telesu ne sintetizirajo, vendar so zelo potrebni za vitalno dejavnost, čeprav v majhnih količinah.

  • Vitamin A (retinol) je potreben za oči, njihovo zaznavanje svetlobe. Omogoča tudi rast telesa in pomlajevanje (izmenjavo) kožnih celic, razvoj sluznic in tvorbo organov reprodukcijskega sistema, krepi imunski sistem, zmanjšuje tveganje za nastanek malignih pljučnih tumorjev in drugih oblik onkologije.
  • Vitamini B sodelujejo pri izmenjavi energije v telesu, spodbujajo delovanje prebave, krepijo živce in zdravijo bolezni srca in ožilja. Sodelujejo pri zaznavanju barve oči, prispevajo k zdravemu nastajanju krvi, služijo oblikovanju živčnih vlaken in rojstvu rdečih krvnih celic, nukleinskih kislin.
  • Vitamin D je pomemben za absorpcijo kalcija in fosforja, razvoj kosti in zob.
  • Vitamin E (tokoferol) ščiti celice in tkiva pred fizičnimi in čustvenimi šoki, sodeluje pri nastajanju rdečih krvnih celic, razvoju mišičnega sistema.
  • Vitamin PP (niacin) je pomemben za pretvorbo hrane v energijo, pomaga normalno rast, normalizira holesterol.
  • Vitamin K telo uporablja za zagotovitev strjevanja krvi in ​​tvorbe kosti.

Mlečni protein vsebuje globulin, kazein in albumin. Globulin ima močan antibakterijski učinek. In zahvaljujoč kazeinu iz mleka lahko pripravite skuto in sir.

Mlečni sladkor (laktoza), ki ga vsebuje mleko, organizira proces mlečne fermentacije v črevesju, zaradi česar se rast gnojnih bakterij zatre pri zastrupitvi z ne svežimi proizvodi.

Mleko ni vredno piti takoj po obroku, ker je tako lahko prebavljivo. Poleg tega je mleko hrana, ne pijača. Če pijete čaj ali zeliščni čaj z mlekom, se pijača popolnoma absorbira.

Koristi

Večina nosečnic, ki nimajo kontraindikacij za jemanje mleka, je koristno piti. Telo mamice je izpostavljeno močnemu fiziološkemu stresu, saj se večina hranil porabi za razvoj zarodka v maternici. Noseče matere nimajo dovolj kalcija, zato njihovi lasje padejo, njihovi nohti se zlomijo, zobje se poslabšajo. Minerali in vitamini v mleku vplivajo na te procese.

Mnoge nosečnice čutijo motnje živčnega sistema - so razdražljive, preveč vtisljive, moten je njihov spanec. Mleko v tem primeru pomaga. Prav tako blagodejno vpliva na srčno-žilni sistem ženske in otroka.

Med nosečnostjo otrok potrebuje otroka v maternici, saj opravlja najpomembnejše funkcije za njegovo rast in razvoj. Potreba po komponentah telesa tega dragocenega proizvoda je bila omenjena zgoraj.

Če pa mlečni izdelki pri nosečnicah povzročajo slabost in popolno zavrnitev, jih ne smete jesti. Zdravnik vam bo povedal, kateri izdelki bodo nadomestili mleko, tako da se zarodek razvije pravilno, in njegova mati ne bi trpela.

Indikacije

Predpisano je mleko med nosečnostjo, če je imela ženska močno toksemijo in telo posledično oslabljeno. Priporočljivo je piti sveže mleko. Pijača ima vlogo blagih hipnotikov in sedativov. Ker vsebuje proteine, se krepi imunost ženske, izboljšuje se proizvodnja notranje energije. Stanje se izboljša zaradi vitaminov v mlečnih izdelkih.

Če je težko dobiti sveže mleko v bližini, in moraš iti daleč na kmetijo zanj, je bolje, da kuhamo pijačo v trgovini, da se prepreči zastrupitev. Nekatere zdravilne lastnosti so izgubljene.

Kljub nedvomnim ugodnostim pa ga ne more vsako piti. Zato bodite pozorni na naslednje:

  • Ženska, ki čaka na otroka, v želodcu nima encima, ki bi ga delil laktozo. V zgodnjih fazah nosečnosti lahko zdravnik priporoči začasno opustitev mleka, ker včasih poveča toksikozo.
  • Mleko je slabo za gastritis, ker poveča kislost želodčnega soka.
  • Da bi kompenzirali kislost v želodcu, mora telo dati tako dragocene snovi, kot je kalcij, ki ni dovolj za ohranitev dobrega stanja kostnega sistema, las, nohtov in materinih zob ter razvoja teh sistemov pri otroku.
  • Pri prihodnjih materah, ki ne prenašajo tovrstnega izdelka, se začne povečano napenjanje in driska.
  • Mleko preprečuje absorpcijo železa, zato ga ne moremo piti z anemijo (pomanjkanje hemoglobina).

Iz navedenega lahko sklepamo o kontraindikacijah. Še posebej: gastritis z visoko kislostjo, individualna nestrpnost proizvoda, anemija, enteritis, ulcerozni kolitis, pomanjkanje laktaze.

Pred pripravo menija nosečnice je treba pregledati. Bolje je, da to storite pred spočetjem, da bi vedeli, katera hrana ne bo škodovala niti otroku niti materi.

Skrb, če ne prenašate mlečnih izdelkov, v vsakem primeru ne bi smelo biti, ker obstaja veliko izdelkov, ki vsebujejo enake koristne snovi kot mleko.

Kaj mleko piti?

Mleko je lahko koza ali krava, odvisno od okusnih preferenc žensk. Najbolj uporabno sveže kozje mleko med nosečnostjo, v katerem so potrebni minerali in vitamini, beljakovine in maščobe. Ponavadi se pije malo toplo. Ker se mlečna maščoba strdi pri temperaturi 22 stopinj Celzija in se topi pri temperaturi 27 stopinj, bo preveč hladno ali vroče mleko prineslo manj koristi. Otroci dobro absorbirajo tudi kozje mleko. Torej, kaj točno je bolje kravo, ker se absorbira za 100%. Nekaj ​​kravjega mleka se ne prebavi.

Kaj je vredno vedeti:

  1. Sveže mleko je treba kupiti od znanega kmeta, ki je bil testiran z večletnimi nakupi, sicer pa nosečnica tvega, da bo ujela kakršno koli okužbo. To se zgodi, če na kmetiji med molžo uporabljajo slabo oprane posode, roke ne skrbno umivajo in tako naprej. Nakup in uživanje neobdelanega mleka na trgu od naključnega prodajalca lahko poškoduje jetra, trebušno slinavko in ledvice.
  2. Če ne morete iti na kmetijo, kupite v trgovinah pasterizirano mleko, katerega rok trajanja ne presega nekaj dni. Takšna pijača je pasterizirana pri temperaturi 70 stopinj, v njej pa ostanejo koristne lastnosti. Toda paketi, ki imajo rok uporabnosti šest mesecev ali eno leto, vsebujejo pijačo, ki je pasterizirana pri 120 stopinjah in izgubi kakovost.
  3. Pri nosečnicah, ki te pijače ne morejo popiti sveže, zdravniki priporočajo vključitev kislega mleka (jogurt) v prehrano. Lahko se namesti doma s pomočjo lakto-ali bifidobakterij. Kislo mleko razgrajuje mlečne beljakovine v črevesju, zato je primerno za nosečnice. In vsi vitamini in minerali v tej pijači so prisotni.
  4. Kondenzirano mleko ne prinaša nobenih koristi. Če je nosečnica resnično želela jesti kondenzirano mleko, ga morate sami izdelati iz visoko kakovostnega mleka.
  5. Mleko v prahu, ki se uporablja za mleko za dojenčke, lahko razredčimo v vreli vodi pri sobni temperaturi in pijemo. Vsebuje hranila in vitamine. Toda pri nakupu, bodite pozorni na embalažo, da ne kupite ponaredka.

Ljudje se pogosto sprašujejo, koliko piti mleko? Količina mleka, ki jo lahko noseča ženska pije na dan, je odvisna od količine tekočine, ki jo zdravnik lahko uživa dnevno. To pomeni, da je treba pri izračunih pitijo tekočino dnevno.

Kdaj nosečnice imajo mleko?

Večina ljudi meni, da se materino mleko pojavi šele po porodu. Vendar pa je njegova tvorba precej dolg proces, ki se začne med nosečnostjo.

Zato ni potrebno skrbeti, ko se na nedeljo pojavi deveti mesec, na modrcu se pojavijo rumene lise ali po skodelici vročega čaja tekočina začne aktivno iztekati iz prsnega koša. Če se vse to zgodi na zgodnejši datum, ni razloga za paniko, samo še enkrat morate obiskati zdravnika.

Značilnosti fiziologije

Od samega začetka nosečnosti se telo začne pripravljati na hranjenje otroka. Hipofizna žleza aktivno proizvaja hormone oksitocin in prolaktin ter zorenje placente - estrogene, pod vplivom katerih se pojavijo spremembe v prsih. Adipozno tkivo se večinoma nadomesti z veno, kanali se tvorijo z alveolarnimi vrečami na koncih. Proizvajali bodo mleko in skozi kanale odtekali.

Ta proces se začne v prvem trimesečju, vendar nosečnica tega običajno ne opazi. Od 13. do 16. tedna lahko najdete tiste rumene lise na platnu, od 30. tedna praznjenja pa je veliko več, ker kanali popolnoma izoblikovani. Toda to ni mleko kot takšno, ampak njegov predhodnik, kolostrum, je debela rumena lepljiva tekočina, ki ima okus sladko. Ponavadi se začne proizvajati v drugem trimesečju.

Dejavniki, ki prispevajo k intenzivnemu sproščanju te snovi: t

  • stres (celo povezan z užitkom);
  • umivanje prsi s toplo vodo;
  • topli napitki;
  • seks ali samo masaža bradavic.

Kolostrum in njegove funkcije

Pri razvijanju te skrivnosti mlečnih žlez se mnoge ženske sprašujejo: v kateri fazi nosečnosti se pojavlja pravo mleko? Pravzaprav se proizvaja 2-3 dni po rojstvu otroka. Najprej se novorojenček hrani s kolostrumom. Je bolj hranljiva, vsebuje veliko beljakovin, maščob, elementov v sledovih in obstaja zato, da pripravi telo dojenčka za prehod iz prehrane skozi placento v dojenje. Kolostrum se v svoji sestavi približuje krvi.

Njegove glavne komponente in njihove koristi so:

  • bifidobakterije in laktobacili, ki kolonizirajo črevesje novorojenčka z koristno mikrofloro;
  • limfociti, ki tvorijo imunski sistem (kadar se sintetizira imunoglobulin);
  • živilski encimi: pospešijo izločanje mekonija iz črevesja;
  • hormoni, ki spodbujajo tvorbo črevesnega epitela;
  • vitamini in minerali, potrebni za rast in razvoj različnih tkiv in organov;
  • snovi, ki vežejo bilirubin in preprečujejo razvoj zlatenice;
  • antioksidanti, ki pomagajo prilagoditi življenje zunaj materinega telesa;
  • in mnogi drugi.

Prsno mleko se oblikuje postopoma. Sprva se pojavi njegova prehodna varianta, nato zrel. V prvem je manj beljakovin, vitaminov, A, E, kalija in natrija kot v kolostrumu, vendar več maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov skupine B. Samo v obdobju po rojstvu otroka je treba krmo pogosteje jemati, da se razvije žlezno tkivo dojke in mleko proizvaja dovolj. Zrela varianta se oblikuje v 2-3 tednu življenja novorojenčka.

Miti in dejstva kolostruma

Med nosečnicami in tistimi, ki razmišljajo o otroku, so pogosto prisotne napačne zamisli o kolostrumu, zaradi katerih jih ne skrbi.

  • "Ko se kolostrum pojavi, pomeni kmalu rojstvo." Če se to zgodi v drugem trimesečju, mnogi ljudje začnejo paniko. Vendar pa je čas in intenzivnost njegove proizvodnje za vsako žensko individualna: nekateri imajo kolostrum že v prvih mesecih, drugi ga dobijo dobesedno pred rojstvom ali celo po njem.
  • "Pojav kolostruma - znak nosečnosti." To se res dogaja, vendar ne vsi. Zato v pričakovanju nosečnosti ni potrebno pritisniti na bradavičke in iskati razrešnico. Če želite izvedeti, kaj bo otrok, bodo le testi, pregledi pri zdravniku in rezultati testov pomagali.
  • "Če ni tam ali malo, materino mleko ne bo pojavilo." Dejansko količina kolostruma na to ne vpliva.

V vsakem primeru, če vas kaj moti, se pojavijo vprašanja, se morate obrniti na ginekologa. In morate slediti njegovim priporočilom in ne nasvetom na forumih.

Pravilna osebna nega

Ko pride pri nosečnicah do kolostruma, je to normalno. In celo nekaj neprijetnih občutkov ali čudnih pojavov ne pomeni kršitev:

  • če ni rumena, ampak rožnato, t.j. je obarvana s krvjo, ni treba skrbeti: kanali se aktivno tvorijo v prsih, majhne kapilare lahko pridejo na njihovo območje, ki se kasneje razpoči;
  • srbenja in rdečice ni treba motiti: kot prejšnji simptom, to kaže na hitro tvorbo kanalov;
  • če je veliko kolostruma ali, nasprotno, ne, je to tudi varianta norme.

Ko lepljive rumene kapljice začnejo izstopati iz prsi, je čas, da si oblečemo poseben nedrček. Priporočljivo je, da ga nosite do konca obdobja hranjenja, dokler ne izgine noben izpust.

Upoštevati morate tudi druga pravila:

  • 2-krat na dan, nežno umijte prsi s toplo vodo in blot z mehko brisačo;
  • ne masirajte in na splošno se ne dotikajte bradavic, sicer se lahko izzovejo prezgodnja dela;
  • zaradi istega razloga je nemogoče preliti kolostrum, tudi če ga je veliko, in obremenjuje oblačila;
  • Priporočljivo je, da zelo natančno namažete dojke z vlažilno kremo, da preprečite pojav strij in razpok v prihodnosti pri hranjenju;
  • ko nosite običajen nedrček, vstavite posebne blazinice ali čiste robce ali krpe, zato je pomembno, da jih redno spreminjate, da se bakterije ne razmnožujejo in se vnetje ne začne;
  • modrček mora biti mehak in v nobenem primeru ne stisniti prsnega koša.

Tudi med nosečnostjo je pomembno, da imate pravilno in uravnoteženo prehrano: to vpliva tako na nastanek zarodka kot na način proizvodnje mleka. Treba je zmanjšati porabo ogljikovih hidratov (izdelki iz moke, sladkorja, krompirja), jesti več živil, ki vsebujejo beljakovine. Posebno pozornost je treba nameniti zelenjavi in ​​sadju, po možnosti svežemu (ker so potrebna vlakna) in povečanju vnosa maščob pred rojstvom (tako da bo mleko kasneje postalo bolj hranljivo), vendar spet zmerno.

Zdravniki običajno predpisujejo posebne vitamine, vendar je bolje, da hranila izvirajo iz naravne hrane, ne pa iz tablet. Moral bi popolnoma opustiti hitro prehrano, konzervirano blago, sladkarije. Pomembno je, da se ne prehranjujete, ampak da ne ostanete lačni. Ko želite jesti, morate vsekakor pojesti zmerno količino zdrave hrane.

Poleg tega je pomembno piti veliko. Prednostna voda, zeliščne pristojbine (ki jih zdravnik odobri), prepovedane gazirane pijače, alkohol, kava, močan čaj.

Možne težave

Ob nastanku kolostruma se lahko pojavijo patologije. Zelo pomembno je pravočasno opaziti njihove znake:

  • izločite le iz ene dojke;
  • v kolostrumu se pojavi veliko krvi;
  • smrdi neprijetno;
  • hude bolečine v prsih, spodnjem delu trebuha ali spodnjem delu hrbta, zmanjša se maternica, iz nožnice se sprosti kri;
  • temperatura naraste.

Ta stanja kažejo bodisi na vnetni proces v mlečnih žlezah bodisi na razvoj neoplazme (morda maligne). Krčenje maternice z bolečino se pojavi, ko je zvišana v tonusu, ki ga povzroči prekomerno oksitocin v telesu in lahko privede do spontanega splava.

Če ima noseča ženska kakšne patološke simptome, mora nujno obiskati ginekologa, ki ga opazuje, da lahko določi vse potrebne preglede (mamografijo, krvni test in kolostrum itd.). Če se je izkazalo, da je problem v mlečnih žlezah, je treba stopiti v stik z mamologom. Če je oksitocin povišan, se običajno predpisuje hormonsko zdravljenje. V vsakem primeru je samozdravljenje nesprejemljivo, vsa zdravila in postopke mora priporočiti zdravnik.

Ko se kolostrum pojavi v odsotnosti nosečnosti, je tudi zaskrbljujoč simptom, ki kaže na prekomerno proizvodnjo oksitocina, vnetnega procesa ali onkologije. V tem primeru je treba takoj poiskati mamografa. V vsakem primeru je bolje, da se posvetujete z 2-3 zdravniki, da bi natančneje ugotovili svojo diagnozo.

Pomembno je vedeti, da se mleko pojavi pravočasno in v zadostni količini, ko ženska skrbi za svoje zdravje in sledi vsem priporočilom svojega ginekologa. Skrbna pozornost na vaše stanje bo pripomogla tudi k nemotenemu poteku nosečnosti in rojstvu dobro razvitega otroka.

Pomembna vprašanja o sproščanju kolostruma med nosečnostjo

Ženske dojke se med nosečnostjo pripravljajo na to, da otroka nahranijo s silo in močjo - kanali se širijo, žleze žleze rastejo in začne se aktivno delo. Prsni koš se poveča, občutljivost se poveča in pojavi se bolečina. Istočasno se med nosečnostjo sprosti kolostrum, ki bo kasneje postal prva otroška hrana.

Katera barva je kolostrum in kaj je to? Je rumena tekočina sladkastega okusa, v kateri je velika količina albumina. Kalorija je približno 150 kcal na 100 gramov. Ta visoka prehranska vrednost omogoča popolno nasičenje novorojenčka v prvih dneh življenja.

Čas nastopa

Mnoge bodoče mame se sprašujejo, kdaj se med nosečnostjo pojavi kolostrum? Ženske prsi se od prvih dni nosečnosti pripravljajo na dojenje, pojavijo se hormonske spremembe. Med nosečnostjo povzročajo nastajanje kolostruma.

V prvem trimesečju ženske še vedno ne opazijo, da se začne sproščati minimalna količina hranilne tekočine. Včasih se zgodi, da se ženske v položaju pojavljajo kot kolostrum kot prvi znak novega stanja. To je odvisno od značilnosti telesa - nekatere nosečnice bodo izvedele, kakšen je kolostrum pri nosečnicah, že v zgodnjih fazah.

V drugem trimesečju se kolostrum bolj aktivno izloča. Pri ženskem spodnjem perilu opazijo lepljive rumene kapljice - kolostrum se kot tak manifestira v vsaki fazi nosečnosti. Takšni izločki ne smejo biti vsakodnevni, pojavijo se ne glede na čas dneva, lahko so v različnih količinah. Hkrati pa je nemogoče natančno povedati, kdaj se bo pojavil kolostrum. To se lahko zgodi kadarkoli.

V tretjem trimesečju skoraj vse nosečnice opazijo aktivno sproščanje kolostruma. On nima več tako nasičene barve in se zgodi, da se količina ne poveča.

Obstajajo nekateri dejavniki, ki sprožijo sproščanje kolostruma med nosečnostjo:

  • čustvene situacije - stres in prijetna čustva;
  • jemanje vročega tuša;
  • dolg spolni odnos;
  • masaža prsi;
  • jemanje vročih tekočin.

Lastnosti in barva

Ne glede na obdobje, v katerem se rumeni kolostrum sprosti, opravlja številne funkcije:

  • Nasičenost otroka z beljakovinami. Imuniteta pri dojenčku začne delovati od 6 mesecev. Iz hranilne tekočine prejema celice, ki sodelujejo pri zaščiti pred patološkimi mikroorganizmi.
  • Poravnava črevesne mikroflore. Zaradi tega se mleko absorbira, proces iztrebljanja se normalizira, patološki mikroorganizmi prenehajo razmnoževati.
  • Pospeševanje izločanja prvotnega kala mekonija. To je zelo pomembna funkcija, ki jo kolostrum opravlja pri nosečnicah. Brez tega otrokov prebavni trakt ne bo deloval pravilno.
  • Zapora za razvoj zlatenice zaradi vezave presežnega bilirubina v črevesju in krvi.
  • Obogatitev z vitamini in minerali.
  • Antioksidantna nasičenost.

Norma

Čeprav se kolostrum že sprosti v zgodnji nosečnosti, ženska tega morda ne bo opazila. Toda to ni razlog za paniko. Tudi če se kolostrum med nosečnostjo sploh ne pojavi - to je varianta norme. In v nasprotju s splošnim prepričanjem, majhna ali redka izpust tekočine, pa tudi njena odsotnost ali velika količina, sploh ne kaže, koliko mleka bo imela mati po rojstvu otroka.

Včasih so nosečnice prestrašene zaradi nastopa kolostruma s krvjo med nosečnostjo. Če ni drugih simptomov, je to lahko tudi varianta norme. Kanali se postopoma razširijo, mlečna žleza deluje. To občasno vodi do razpokanja majhnih kapilar in sproščanja krvi.

Ženska med drugim in tretjim trimesečjem se lahko pojavi srbenje v mlečnih žlezah, lahki pritisk in notranja napetost. To pomeni odpiranje kanalov in pripravo na laktacijo - taki simptomi se lahko pojavijo pri vsaki nosečnici.

Odstopanje od norme

Obstajajo naslednje možnosti, ko nosečnica začne proizvajati kolostrum z znaki patologije:

  • Pojav bolečine govori o vnetju.
  • Prisotnost krvi v velikem volumnu lahko sproži vnetje, neoplazme.
  • Neprijeten vonj, ki med nosečnostjo pridobi kolostrum, lahko kaže na bakterijsko okužbo. Včasih lahko kolostrum v zgodnji nosečnosti vonja zaradi hormonskih sprememb.

Kaj storiti pri dodeljevanju kolostruma?

V primeru, da se med nosečnostjo pojavi kolostrum in je izcedek zelo močan, zadostuje uporaba enkratnih blazinic za dojke. Da bi preprečili širjenje bakterij, jih je treba nenehno spreminjati. Operite mlečne žleze morajo biti čiste in tople vode brez mila.

Pravilno nego dojk med nosečnostjo

Po umivanju mlečnih žlez uporabite mehko brisačo, da jo obrišete in namočite. Ne smemo dovoliti nenadnih premikov, se izogibati drgnjenju.

Pomembno je, da uporabljate vlažilce že v zgodnjih fazah, ko se med nosečnostjo pojavi kolostrum. Zaradi tega lahko preprečite raztezanje na prsih in zmanjšate tveganje za razpoke.

Pomembno je ohraniti uravnoteženo prehrano, ki zmanjšuje uživanje preprostih ogljikovih hidratov in mesec dni pred porodom poveča vnos maščob. S pomočjo prehrane se izboljša zdravje ženske kot celote, bodoči dojenček prejme hranila in kolostrum postane nasičen v sestavi. Maščobe so potrebne, da sta kolostrum in materino mleko hranljiva.

Kaj ne storiti?

Prsi ne morete masirati, da se pojavi kolostrum. Skupaj s pospeševanjem dojenja se lahko poveča ton maternice.

Ne izražajte mleka. Če začnete to početi, ko kolostrum začne izstopati, to je pred rojstvom otroka, lahko sprožite pospešek dojenja in spet povečanje tonusa maternice.

Skupni miti

Med bodočimi materami je veliko mitov o sproščanju kolostruma:

  • Če se kolostrum sprosti, lahko govorite o zgodnji dostavi. Dejansko ni povezave med tema dvema državama.
  • Več kolostruma bo več mleka. To je še en neutemeljen mit.
  • Če se prvič pojavi kolostrum, nato pa izgineta, potem ne bo mleka. Izpust med nosečnostjo se lahko pojavi in ​​izgine. Po porodu se bo zagotovo pojavil kolostrum, nato pa mleko.

Pri kolostrumu med nosečnostjo ni strogega časovnega okvira. Ni treba skrbeti, če se je začel izstopati v zgodnjih fazah ali se ne pojavlja do konca nosečnosti. Glavna stvar - prisotnost ali odsotnost simptomov, ki lahko govori o patologiji: bolečine pri dodeljevanju kolostruma, primesi krvi itd. V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom.

Avtor: Irina Levchenko, zdravnik,
posebej za Mama66.ru